人生は気分が10割 : 最高の一日が一生続く106の習慣
著者
書誌事項
人生は気分が10割 : 最高の一日が一生続く106の習慣
ダイヤモンド社, 2024.3
- タイトル別名
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人生は「気分」が10割 : 最高の一日が一生続く106の習慣
기분을 관리하면 인생이 관리된다
Manege your emotion, manage youe life
- タイトル読み
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ジンセイ ワ キブン ガ 10ワリ : サイコウ ノ 1ニチ ガ イッショウ ツズク 106 ノ シュウカン
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注記
原著(Feelm group, 2022年刊)の翻訳
内容説明・目次
内容説明
今日の気分を見透かされているようにその日の気分をコントロールしてくれる本。結局、人生っていうのは毎日の積み重ねで成り立っていく。だから何よりも大切なのが「気分」なんだ―。
目次
- プロローグ 結局「気分」が僕らを動かしている
- 第１部 「気分」の下地をつくる習慣（うまくいかないときほど「がまん」する；アクシデントは「成長の糧」と考える ほか）
- 第２部 上機嫌な人ばかりが周りに集まる習慣（人脈を広げようとしすぎない；「できない理由」ばかり探さない ほか）
- 第３部 落ち込んだ心を立て直すメンテナンス習慣（誰かの犠牲になるあなたは美しい；弱ったときほど自分をほめる ほか）
- 第４部 人生がすべてうまくいく、「気分」のコントロール習慣（あれこれ悩むことに時間を使わない；ごちゃごちゃ考えずに、今すぐ飛び出す ほか）
「BOOKデータベース」 より
