スポーティング・ボディマインド : いかに心をコントロールするか

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スポーティング・ボディマインド : いかに心をコントロールするか

ジョン・セイヤー, クリストファー・コノリー著 ; 浅見俊雄, 平野裕一共訳

紀伊国屋書店, 1986.12

Other Title

Sporting body, sporting mind : an athlete's guide to mental training

Title Transcription

スポーティング ボディ マインド : イカニ ココロ オ コントロール スルカ

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Description and Table of Contents

Description

著者たちは、自らのスポーツ歴を生かし、長い間いろいろなスポーツの選手個人を対象に、さまざまな方法に修正を加えて独自の実践的なプログラムを開発してきた。そして、その実り豊かな成果をまとめたのが本書である。

Table of Contents

  • 第１章　ウォームアップ
  • 第２章　身体を意識すること
  • 第３章　リラクセーションとコンセントレーション
  • 第４章　視覚化
  • 第５章　分析的なものの考え方
  • 第６章　不安対策
  • 第７章　態度と変化
  • 第８章　チームスピリット
  • 第９章　競技とモティベーション

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Details

  • NCID
    BN00847389
  • ISBN
    • 4314004738
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    302p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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