メンタル・タフネス : 精神力強化 : 勝つためのスポーツ科学
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メンタル・タフネス : 精神力強化 : 勝つためのスポーツ科学
ティビーエス・ブリタニカ, 1987.6
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Mental toughness training for sports
メンタルタフネス
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メンタル タフネス : セイシンリョク キョウカ : カツ タメ ノ スポーツ カガク
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Description and Table of Contents
Description
勝負を左右するのは、技術としての精神力だ!ナブラチロワ、コナーズのアドバイザーがその「強さ」の秘密を解明!勝負の現場から生まれた実践的トレーニング法。
Table of Contents
- 第1章 メンタル・タフネスとは何か?
- 第2章 スポーツマンの心理を解剖する
- 第3章 メンタル・タフネス・トレーニング
- 第4章 IPSを自在につくりだす
- 第5章 試合前のメンタル・タフネス
- 第6章 メンタル・タフネス度の測定と評価
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