歩きの科学 : なぜ頭とからだによいのか?

Author(s)

• 藤原, 健固 フジワラ, ケンゴ

Bibliographic Information

歩きの科学 : なぜ頭とからだによいのか?

藤原健固著

（ブルーバックス, B-724）

講談社, 1988.4

Title Transcription

アルキ ノ カガク : ナゼ アタマ ト カラダ ニ ヨイノカ

Description and Table of Contents

Description

歩くと頭がよくなるのはどうしてか、その秘密を知っていますか？歩きは軽いジョギング以上の運動量をもつことを知っていましたか？よい歩き方とは何かを科学的に理解してみましょう。

Table of Contents

• 第１章　なぜ今、歩きが大切なのだろう
• 第２章　歩き方を科学する
• 第３章　歩いて健康になるには
• 第４章　歩きは脳力も高める
• 第５章　歩くプログラム

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Details

• NCID: BN02370618
• ISBN:
  • 4061327240
• Country Code: ja
• Title Language Code: jpn
• Text Language Code: jpn
• Place of Publication: 東京
• Pages/Volumes: 155, 3p
• Size: 18cm
• Classification:
  • NDC8 : 780.193
• Subject Headings:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 歩行
• Parent Bibliography ID:
  • BN00081030