ダイナバンド・トレーニング
著者
書誌事項
ダイナバンド・トレーニング
大修館書店, 1993.5
- タイトル別名
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The dyna-band challenge
ダイナバンド・トレーニング
ダイナバンドトレーニング
- タイトル読み
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ダイナ バンド トレーニング
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注記
付: ダイナバンド (1本)
内容説明・目次
目次
- 第１章 ダイナバンドって何？どんな役を果たすのでしょうか？
- 第２章 ダイナバンド物語
- 第３章 ダイナバンドで効果をあげた人たち
- 第４章 ウオームアップ
- 第５章 一般的なチャレンジ
- 第６章 究極のチャレンジ
- 第７章 クールダウン・ストレッチ
- 第８章 問題のある部位を矯正する運動
- 第９章 高齢者と子どものための運動
「BOOKデータベース」 より
