水泳らくらく入門
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水泳らくらく入門
（岩波ジュニア新書, 241）
岩波書店, 1994.6
- Title Transcription
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スイエイ ラクラク ニュウモン
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Kobe University General Library / Library for Intercultural Studies
081-6-I1//241S060009401213*
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Description and Table of Contents
Description
水にたいする恐怖心から解放されて、楽しく人間らしく泳げるようになるには—。「バタ足」「面かぶりクロール」の不毛な練習を徹底的に問い直し、呼吸法の習得を中心に開発された画期的な「ドル平」泳法。これをマスターすれば、クロールやバタフライも難なくクリア。さあ、水泳という人生の基本技を楽しもう。
Table of Contents
- 理論編（先入観を捨てよう—水泳は楽しいもの；水泳練習のための新しい提案；「泳げる」ってどういうこと；「ドル平」式呼吸法；「ドル平」の練習内容と方法）
- 実践編（呼吸の練習；浮く練習；泳ぐ練習）
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