ランナーのメンタルトレーニング

Author(s)

Bibliographic Information

ランナーのメンタルトレーニング

ジョー・ヘンダーソン著 ; 渡植理保訳

大修館書店, 1994.6

Other Title

Think fast : mental toughness training for runners

Title Transcription

ランナー ノ メンタル トレーニング

Available at  / 148 libraries

Note

監訳:山地啓司

Description and Table of Contents

Description

レースで直面する不安、あせり、悩み、葛藤など内面的な心の問題を解決し、タフネス度を高めてランナーを成功に導く。

Table of Contents

  • はじめに・われわれはタフなんだろうか？
  • 第１部　レースについて
  • 第２部　レースに備えて
  • 第３部　レースを走る
  • 第４部　レース後の回復

by "BOOK database"

Details

Page Top