ランナーのメンタルトレーニング

著者

書誌事項

ランナーのメンタルトレーニング

ジョー・ヘンダーソン著 ; 渡植理保訳

大修館書店, 1994.6

タイトル別名

Think fast : mental toughness training for runners

タイトル読み

ランナー ノ メンタル トレーニング

大学図書館所蔵 件 / 全148件

この図書・雑誌をさがす

注記

監訳:山地啓司

内容説明・目次

内容説明

レースで直面する不安、あせり、悩み、葛藤など内面的な心の問題を解決し、タフネス度を高めてランナーを成功に導く。

目次

  • はじめに・われわれはタフなんだろうか？
  • 第１部　レースについて
  • 第２部　レースに備えて
  • 第３部　レースを走る
  • 第４部　レース後の回復

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

ページトップへ