科学的スキー上達法 : エキスパートがくやしがるやさしいターン術
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科学的スキー上達法 : エキスパートがくやしがるやさしいターン術
(ブルーバックス, B-1097)
講談社, 1995.11
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カガクテキ スキー ジョウタツホウ : エキスパート ガ クヤシガル ヤサシイ ターンジュツ
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Note
参考文献: p194-195
Description and Table of Contents
Table of Contents
- 第1章 足とスキー板はよく似ている
- 第2章 切れ込みターン
- 第3章 脚の開閉によるターン
- 第4章 脚の屈伸による連続ターン
- 第5章 横ずれターン
- 第6章 股関節のひねりによるターン
- 第7章 股関節のひねりと脚の曲げ伸ばしによるターン
- 第8章 トップリフトすると、くるっと回る
- 第9章 プルークトップリフトによるターン
- 第10章 シュテムトップリフトによるターン
- 第11章 結局、スキーはターン外脚の内ひねりが大事
- 第12章 歩行動作とスキーのターンはよく似ている
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