新しい健康読本 : 食事と運動のハーモニー

著者

• 三浦, 義彰 ミウラ, ヨシアキ
• 斉田, 直美 サイダ, ナオミ
• 橋本, 洋子 ハシモト, ヨウコ

書誌事項

新しい健康読本 : 食事と運動のハーモニー

三浦義彰, 斉田直美, 橋本洋子共著

（ポピュラーサイエンス）

裳華房, 1996.5

タイトル読み

アタラシイ ケンコウ トクホン : ショクジ ト ウンドウ ノ ハーモニー

内容説明・目次

内容説明

本書は健康な生活を送るためにはどうしたらよいかを、みんなで考えてみるための本です。いま、健康な方はさらに体力を増すためには、どんな食事をとり、どんな運動をしたらよいかについて、この本はアドバイスします。

目次

• １章　健康は毎日の食事から（生物には栄養素の出入りが必要です；糖質の話　ほか）
• ２章　健康を保つためには運動が必要（動物の特性；長寿の条件）
• ３章　成人病を防ごう（肥満；糖尿病　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN14365375
• ISBN:
  • 4785386398
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: vii, 134p, 図版[4]p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NLM : QT180
  • NDC9 : 498.3
  • NDC8 : 498.3
  • NDLC : SC194
• 件名:
  • BSH : 健康管理
  • NDLSH : 健康法
• 親書誌ID:
  • BN02381465