汗の常識・非常識 : 汗をかいても痩せられない!
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汗の常識・非常識 : 汗をかいても痩せられない!
（ブルーバックス, B-1218）
講談社, 1998.6
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アセ ノ ジョウシキ ヒジョウシキ : アセ オ カイテモ ヤセラレナイ
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Note
参考文献, 主な引用文献: p214
Description and Table of Contents
Description
サウナで酒っ気を抜かせられる、汗をかけば痩せられる、汗をかいて解熱する、汗は一種の排泄物…など、汗の俗説の大部分は大間違い。汗はヒトに備わった動物界最高級の体温調節システム。本当の成分や仕組み、働きを知って、汗とかしこくつきあおう。
Table of Contents
- 第１章 なぜ汗をかくのか
- 第２章 汗腺の仕組みはこうなっている
- 第３章 汗はどんな成分を含んでいるのか
- 第４章 汗の出方を大研究
- 第５章 スポーツと汗の不思議な関係
- 第６章 動物も汗をかく？
- 第７章 よい汗のかきかた
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