食べ過ぎることの意味 : 過食症からの解放

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食べ過ぎることの意味 : 過食症からの解放

ジェニーン・ロス [著] ; 佐藤美奈子訳

誠信書房, 2000.3

Other Title

Breaking free from compulsive eating

Title Transcription

タベスギル コト ノ イミ : カショクショウ カラノ カイホウ

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Note

監訳: 斎藤学

原著(New York: Plume, 1993)の翻訳

Description and Table of Contents

Description

人生の虚しさを忘れるために食べ物を利用しているあなたに、食べたいものを好きなだけ食べることに罪の意識を持っているあなたに、空腹という感覚を忘れてしまったあなたに。過食や無数のダイエット法からあなた自身を解放し、自分自身を取り戻す具体的なガイドブック。

Table of Contents

  • 空腹とは恋をしているようなもの
  • 食べたいものを食べる決意
  • ながら食い
  • いつ箸を置きますか
  • 過食すること
  • 家庭での食事
  • レストラン、パーティー、休日の社交的な食事
  • 運動と体重計
  • 欲求
  • 手にしているということ
  • 宣告・批判と自覚
  • 信頼
  • 自分に寄り添い、自分の力になり、自分を受け入れる
  • 苦痛
  • 性
  • 強迫衝動
  • 結論

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Details

  • NCID
    BA45810346
  • ISBN
    • 4414429153
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Original Language Code
    eng
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    xvii, 357p
  • Size
    20cm
  • Classification
  • Subject Headings
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