書誌事項

スポーツアイシング

山本利春, 吉永孝徳著

大修館書店, 2001.5

タイトル別名

Sport icing

タイトル読み

スポーツ アイシング

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注記

参考文献: p99

内容説明・目次

内容説明

氷で冷やすと、なぜ痛みを除去し、筋肉・関節の損傷を抑えるのか、さらには、競技力の向上にも貢献するのか。その理論的裏づけと実際を紹介。競技者やスポーツ指導者だけでなく、腰痛や膝痛に悩む一般の人にも福音の書。

目次

  • 第1章 アイシングとは何か(アイシングとは、つまり冷やすこと;応急処置のエース;アイシングは万能選手 ほか)
  • 第2章 アイシングの科学(アイシングの生理学;氷の持つ優れた能力—他の冷却用具との比較)
  • 第3章 アイシングの実際(アイシングに必要な道具;RICEの基本 ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA51788897
  • ISBN
    • 4469264644
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    101p
  • 大きさ
    24cm
  • 分類
  • 件名
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