サッカーの筋力トレーニング : コメッティ理論と強化プログラム
著者
書誌事項
サッカーの筋力トレーニング : コメッティ理論と強化プログラム
大修館書店, 2002.10
- タイトル別名
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Football et musculation
- タイトル読み
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サッカー ノ キンリョク トレーニング : コメッティ リロン ト キョウカ プログラム
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注記
監訳: 小野剛
参考文献: p208-209
内容説明・目次
内容説明
本書は、サッカー関係者には待望の邦訳である。フィジカル面の生理学的理論とともに競技でパフォーマンスが発揮できる実践法が明快に述べられている。
目次
- 第１章 筋力とサッカー
- 第２章 筋力発揮のメカニズムとサッカー
- 第３章 筋力強化の方法
- 第４章 サッカーにおける筋力トレーニングのプランニング
- 第５章 サッカーにおけるプランニング
- 第６章 筋力とスピード
- 第７章 筋力と持久力
- 第８章 筋力とパワーの評価
「BOOKデータベース」 より