感情力 : 自分をコントロールできる人できない人
著者
書誌事項
感情力 : 自分をコントロールできる人できない人
紀伊國屋書店, 2005.8
- タイトル別名
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La force des émotions
- タイトル読み
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カンジョウリョク : ジブン オ コントロール デキル ヒト デキナイ ヒト
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内容説明・目次
内容説明
怒り、羨望、喜び、悲しみ、羞恥、嫉妬、恐怖、恋愛…人は誰しも日々さまざまな感情を抱く。だが、これほど扱いに困るやっかいなものはない。いったいどのようにコントロールすればよいのか？精神科医のコンビが、豊富な実例や図表、楽しいコラムを交えながら、感情のメカニズムを平易に解説。“感情力”を高めて、それぞれの感情とうまくつきあっていく方法を具体的にアドバイスする。感情のもつれから来る人間関係のトラブルを避けるために、あるいは、自分自身とうまく折り合いをつけるために必読の一冊である。
目次
- 第１章 感情って何？
- 第２章 怒り
- 第３章 羨望
- 第４章 喜び、上機嫌、幸せなど
- 第５章 悲しみ
- 第６章 羞恥
- 第７章 嫉妬
- 第８章 恐怖
- 第９章 恋愛
- 第１０章 “感情力”を高める
「BOOKデータベース」 より
