チェンジング・フォー・グッド : ステージ変容理論で上手に行動を変える

著者

書誌事項

チェンジング・フォー・グッド : ステージ変容理論で上手に行動を変える

ジェイムス・プロチャスカ, ジョン・ノークロス, カルロ・ディクレメンテ著 ; 赤松利恵 [ほか] 共訳

法研, 2005.9

タイトル別名

Changing for good

チェンジングフォーグッド : ステージ変容理論で上手に行動を変える

タイトル読み

チェンジング フォー グッド : ステージ ヘンヨウ リロン デ ジョウズニ コウドウ オ カエル

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注記

監訳者: 中村正和

その他の共訳者: 大竹恵子, 岡浩一朗, 中村菜々子

翻訳協力: 近藤礼子, 青島洋子, 守田貴子, 森下麻矢子

引用文献: p352-355

内容説明・目次

内容説明

禁煙や減量、アルコール依存等、不健康行動に気づき、行動が自発的に変わっていくことを促す手法を詳細に解説。巻末に行動変容ステージモデルに関する国内外の研究動向、用語集を付す。問題行動を確実に克服するための手引書。

目次

  • 行動変容の科学に革命をおこす
  • 第１部　科学編（どのように行動は変わるか；行動を変えるとき；行動変容を始める）
  • 第２部　応用編（前熟考期—行動変容への抵抗；熟考期—近づきつつある変化；準備期—準備を始める；実行期—動き出すとき　ほか）

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA7417492X
  • ISBN
    • 4879545457
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    404p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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