社会不安障害のすべてがわかる本

書誌事項

社会不安障害のすべてがわかる本

貝谷久宣監修

(健康ライブラリー : イラスト版)

講談社, 2006.3

タイトル読み

シャカイ フアン ショウガイ ノ スベテ ガ ワカル ホン

大学図書館所蔵 件 / 163

注記

参考文献: 巻末

内容説明・目次

内容説明

人前に出るのが怖い。毎日がつらい。これは治療すれば治る「心の病気」です。

目次

  • 1 人前に出るのが怖い—症状と経過(症状—「苦手」の中身は人それぞれ違うことも;症状—緊張すると現れる身体症状が悩みの種に ほか)
  • 2 どうして、うまくいかないのだろう—社会不安障害とはなにか(不安と恐怖—恐怖心は命を守る防衛システム;社会不安障害とは—防衛過剰で必要以上の脅威を感じる ほか)
  • 3 性格だと、あきらめていたけれど—正しい診断が治療への第一歩(治療開始のめやす—まずは現在の状態を自己チェックしてみよう;受診先—心療内科でも精神神経科でも、どちらでもよい ほか)
  • 4 不安がすーっと軽くなった—薬物療法の最前線(特徴—服薬を続けているかぎり効果が期待できる;方法—三タイプの薬を使って心身の症状をやわらげる ほか)
  • 5 私は私を変えてみたい!—認知行動療法で克服する(特徴—暮らしのなかで行動パターンを変えていく;方法—社会不安に立ち向かう方法をマスターする ほか)

「BOOKデータベース」 より

関連文献: 1件中  1-1を表示

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA76371932
  • ISBN
    • 4062594021
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    98p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
ページトップへ