身体感覚をひらく : 野口体操に学ぶ
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書誌事項
身体感覚をひらく : 野口体操に学ぶ
（岩波ジュニア新書, 553）
岩波書店, 2007.1
- タイトル読み
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シンタイ カンカク オ ヒラク : ノグチ タイソウ ニ マナブ
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内容説明・目次
内容説明
競技力向上を目指すスポーツ選手も、演劇や音楽の道を志す人も、からだを動かすのは苦手だという人も、「より早く、より高く、より強く」を目指す従来型のトレーニングとは全く異なる運動で、身体の感覚をひらいてみませんか。四股、やすらぎの動き、上体のぶらさげ…、野口体操のさまざまな動きをわかりやすく紹介します。
目次
- １ 「からだ」が気持ちいいと感じるのはどんな時？
- ２ 筋トレだけでは本当の身体はつくれない
- ３ 野口体操に学ぶ身体感覚
- ４ からだに気づくためのエクササイズ
「BOOKデータベース」 より