他人がこわい : あがり症・内気・社会恐怖の心理学
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書誌事項
他人がこわい : あがり症・内気・社会恐怖の心理学
紀伊國屋書店, 2007.3
- タイトル別名
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La peur des autres : trac, timidité et phobie sociale
他人がこわい : あがり症内気社会恐怖の心理学
- タイトル読み
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タニン ガ コワイ : アガリショウ ウチキ シャカイ キョウフ ノ シンリガク
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注記
監訳: 高野優
内容説明・目次
内容説明
対人関係において、不安や恐怖(社会不安)を感じる人は多い。どのような形でそれが現れるかは人それぞれだが、放っておくと仕事や日常生活にも影響が及びかねない。いったい何が人をそうした状況に陥らせるのか?精神科医のコンビが、豊富な実例や図表、コラムを交えながら、社会不安のメカニズムを平易に解説。社会不安に悩む人の「思いこみ」をときほぐしながら、克服・治療の方法も提示する。
目次
- 社会不安は誰にでも起こりうる
- 第1部 社会不安はこう現れる(四つの状況—私たちが社会不安を感じる時;身体は不安を知っている ほか)
- 第2部 社会不安の四つのタイプ(あがり症;内気 ほか)
- 第3部 どうして社会不安を感じるのか(脳が不安を作りだす;社会不安はどこから来るのか)
- 第4部 社会不安を克服する(薬物療法と心理療法;もう逃げださない ほか)
- 終章 自分が裸であることに気づいたら…
「BOOKデータベース」 より