こころとからだの癒しとは : 大切な自分のために

著者

• 藤丸, 知子 フジマル, トモコ
• 石竹, 達也 イシタケ, タツヤ
• 佐川, 公矯 サガワ, キミタカ

書誌事項

こころとからだの癒しとは : 大切な自分のために

藤丸知子, 石竹達也, 佐川公矯編

（久留米大学公開講座, 34）

九州大学出版会, 2007.3

タイトル読み

ココロ ト カラダ ノ イヤシ トワ : タイセツ ナ ジブン ノ タメ ニ

注記

参考文献: 章末

執筆者: 自見厚郎ほか

内容説明・目次

目次

• １　東洋と西洋の癒し
• ２　肥満症を防ぐ—現代に生きる養生訓
• ３　スローライフ—癒しの食事
• ４　昼寝（午睡）のススメ—一五分間の午睡で頭も体もリフレッシュ
• ５　女性・男性の更年期
• ６　体に優しいスキンケアについて—赤ちゃんからご年配の方まで
• ７　からだの凝りの解消法—ストレッチ体操の効果
• ８　こころの凝りの解消法—ストレスとの上手なつきあい方

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA82529124
• ISBN:
  • 9784873789484
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 福岡
• ページ数/冊数: ii, 146p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.04
  • NDC9 : 498.04
• 件名:
  • BSH : 衛生
• 親書誌ID:
  • BN01775181