認知行動療法に学ぶコーチング
著者
書誌事項
認知行動療法に学ぶコーチング
東京図書, 2010.11
- タイトル別名
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Life coaching : a cognitive-behavioural approach
- タイトル読み
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ニンチ コウドウ リョウホウ ニ マナブ コーチング
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注記
監訳: 吉田悟
参考・引用文献: p290-297
内容説明・目次
目次
- 第１章 問題となる不健康な感情に対処する
- 第２章 問題解決の二つのモデル—ＡＢＣモデルと７段階モデル
- 第３章 ものごとの先延ばしをやめる
- 第４章 タイムマネジメント
- 第５章 粘り強く問題に取り組む
- 第６章 批判されたら、どう対処するか？
- 第７章 アサーティブネスへの道
- 第８章 リスクをとって決断する
- 第９章 変わる過程を理解する—自分をコーチするために
- 第１０章 健康的で建設的な人生哲学を身につける
「BOOKデータベース」 より