「知的」スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス
著者
書誌事項
「知的」スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス
東京大学出版会, 2012.4
- タイトル別名
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Encouragement of intelligent sports : the science of better performance
知的スポーツのすすめ : スキルアップのサイエンス
- タイトル読み
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チテキ スポーツ ノ ススメ : スキル アップ ノ サイエンス
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注記
引用文献: p208
内容説明・目次
内容説明
頭を使って練習すれば、運動音痴でも上手くなる。コツと技を身につけて、もっとスポーツを楽しもう。東大教授が教える上達法。
目次
- 巧みさ・スキルを育む
- 1 走・跳・投・打—巧みになるために(走る—より速くなるために;跳ぶ—ダイナミックにジャンプするために;投げる—剛速球のテクニック;打つ—衝突から学ぶ技)
- 2 脳・骨格筋・動きの本質—さらなるスキルアップのために(脳—運動のコントロール;骨格筋—効率よく身体を鍛える;動きの本質—主観と客観)
「BOOKデータベース」 より