ネット依存症のことがよくわかる本
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ネット依存症のことがよくわかる本
(健康ライブラリー : イラスト版)
講談社, 2013.6
- タイトル読み
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ネット イゾンショウ ノ コト ガ ヨク ワカル ホン
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注記
参考資料: 巻末
内容説明・目次
内容説明
24時間ゲームに夢中。うちの子、依存症?なぜネットをやめることができないのか?ハマる心理から治療法までを専門医が解説。自分でできる依存度チェックテスト付き。
目次
- 1 バーチャルに生きるぶんリアルに支障が出る(日常の破綻—学校よりも仕事よりもネットを選ぶ;健常→廃—人生がめちゃめちゃになることは考えない ほか)
- 2 息抜きや気分転換のレベルではない依存(依存とは—「それなしではいられない」状態;ネット依存症—ネットのやりすぎは「依存症」という病気 ほか)
- 3 なぜそれほどネットにハマるのか(依存への過程—軽い気持ちから始め、抜けられなくなる;ハマる理由—高揚感+コミュニケーションを求めて ほか)
- 4 病気だと認識することが治療のスタート(診察—多くのものを失う前に治療を始めたい;治療方針—新しい自分を見つけるという考え方 ほか)
- 5 ネットとの付き合い方を身につける(脱ネット—全面カットではなく、コントロールをめざす;再発—回復後、別のIT機器へ…問題は尽きない ほか)
「BOOKデータベース」 より