使える行動分析学 : じぶん実験のすすめ
著者
書誌事項
使える行動分析学 : じぶん実験のすすめ
（ちくま新書, 1066）
筑摩書房, 2014.4
- タイトル別名
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使える行動分析学
- タイトル読み
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ツカエル コウドウ ブンセキガク : ジブン ジッケン ノ ススメ
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注記
引用文献・参考文献: p235
行動分析学の参考書: p236
奥付の責任表示(誤植): 訳者 島宗理
内容説明・目次
内容説明
仕事に勉強、恋愛にダイエット…。したいのにできない。やめたいのに止められない。意志が弱いとか、能力がないとかと、あきらめてしまったことはありませんか。やりたいことができない、やめたいことが止められない理由は他にあります。その理由を行動分析学の理論で推理し、自らの行動を変えながら突き止める「じぶん実験」によって、今まで気づかなかった自分を発見し、夢を実現する可能性が広がります。
目次
- 第１章 じぶん実験と自己理解—自分の行動の理由を知る（自己実験は発明の源；エビングハウス「記憶研究」の功績 ほか）
- 第２章 行動分析学と自己実現—自分の行動を変える（成功のカギは、決意の強さか才能か；りんごが木から落ちるのは力不足？ ほか）
- 第３章 じぶん実験レポート—他人のじぶん実験に学ぶ（じぶん実験の流れを読みとる；片付けられる女子になる ほか）
- 第４章 じぶん実験の進め方（じぶん実験の進め方；標的行動の数え方 ほか）
- 第５章 広い「じぶん実験」の適用範囲（じぶん実験それぞれの物語；積年の癖を直す ほか）
「BOOKデータベース」 より
