マインドフルネス入門講義
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書誌事項
マインドフルネス入門講義
金剛出版, 2014.10
- タイトル別名
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Introductory lectures on mindfulness
- タイトル読み
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マインドフルネス ニュウモン コウギ
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マインドフルネス入門講義
2014.10.
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マインドフルネス入門講義
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注記
文献: p209-237
内容説明・目次
内容説明
うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの驚くべき効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを一挙公開!
目次
- 1 マインドフルネスの背景を学ぶ(マインドフルネスとは何か—マインドフルネスの詳解と定義;仏教から生まれたマインドフルネス—仏教瞑想としてのマインドフルネス;太平洋を渡ったマインドフルネス—米国におけるマインドフルネスの成立過程)
- 2 マインドフルネスの科学を学ぶ(マインドフルネスのモデルとパラダイム—マインドフルネスの理論体系;マインドフルネスの科学(ニューロサイエンスの観点から;行動科学の観点から);マインドフルネスと認知行動療法—第三世代の行動療法の諸相)
- 3マインドフルネスの臨床を学ぶ(マインドフルネスの実践技法;臨床マインドフルネス(情動調整;心理疾患;身体症状;衝動抑制;安全性・禁忌・訓練))
「BOOKデータベース」 より