老いない人は何を食べているか

著者

• 松生, 恒夫 マツイケ, ツネオ

書誌事項

老いない人は何を食べているか

松生恒夫著

（平凡社新書, 854）

平凡社, 2017.9

タイトル読み

オイナイ ヒト ワ ナニ オ タベテ イルカ

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• 老いない人は何を食べているか

  2017.9.

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内容説明・目次

内容説明

７０歳を過ぎても激しいコンサートをパワフルにこなす、ポール・マッカートニーやミック・ジャガー。彼らは日々、どのような食事をしているのだろうか。また長寿地域には、どのような食の秘密が隠されているのか。消化器内科医、大腸専門医の立場から、腸力を高め、見た目も若く健康的な生活を送るために、食材の効能や食べ方、日々の過ごし方を紹介する。

目次

• 第１章　なぜ、人は老いていくのか
• 第２章　老いの程度を決定する「見た目」
• 第３章　「老いない人」は何を食べているか
• 第４章　腸ストレスこそ老いの原因
• 第５章　腸を健康にする食べ方で老いを防ぐ
• 第６章　老いを防ぐには健康的な生活も必須
• 第７章　健康長寿と呼ばれる地域の食の秘密とは

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB24471738
• ISBN:
  • 9784582858549
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 203p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.46
  • NDC9 : 493.46
• 件名:
  • BSH : 腸
  • BSH : 食生活
  • BSH : アンチエイジング
• 親書誌ID:
  • BA4133906X