腸と脳 : 体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
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腸と脳 : 体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
紀伊國屋書店, 2018.7
- Other Title
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The mind-gut connection : how the hidden conversation within our bodies impacts our mood, our choices, and our overall health
腸と脳 : 体内の会話はいかにあなたの気分や選択や健康を左右するか
- Title Transcription
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チョウ ト ノウ : タイナイ ノ カイワ ワ イカニ アナタ ノ キブン ヤ センタク ヤ ケンコウ オ サユウ スルカ
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Note
参考文献: p309-319
索引: p320-327
Description and Table of Contents
Description
腸と脳のつながりを研究し続けてきた第一人者が、腸と腸内の微生物と脳が交わす緊密な情報のやりとりが心身に及ぼす影響や、腸内環境の異変と疾病の関係などについての最新知見をわかりやすく解説する。健康のための食事や生活についての実用的アドバイスも必読。
Table of Contents
- 第１部 身体というスーパーコンピューター（リアルな心身の結びつき；心と腸のコミュニケーション；脳に話しかける腸 ほか）
- 第２部 直感と内臓感覚（不健康な記憶；情動の新たな理解；直感的な判断）
- 第３部 脳腸相関の健康のために（食の役割；猛威を振るうアメリカ的日常食；健康を取り戻すために）
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