NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
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NHK出版不調を食生活で見直すためのからだ大全
NHK出版, 2020.11
- Other Title
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不調を食生活で見直すためのからだ大全 : NHK出版
からだ大全 : NHK出版不調を食生活で見直すための
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NHK シュッパン フチョウ オ ショクセイカツ デ ミナオス タメ ノ カラダ タイゼン
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Note
監修者: 池上文雄, 樫村亜希子, 加藤智弘, 川俣貴一, 松田早苗
参考文献: p287
Description and Table of Contents
Description
からだの各部位の機能をわかりやすく解説。不調の原因や対処法、症状の改善が期待できるレシピも多数掲載。漢方、ダイエット、ウォーキング、ストレッチ、ツボ、スキンケア情報も！
Table of Contents
- 第１章 食べる
- 第２章 息をする
- 第３章 血が巡る
- 第４章 脳を使う
- 第５章 五感で感じる
- 第６章 体を支える
- 第７章 体を浄化する
- 第８章 体を守る
- 第９章 体を整える
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