歩きの科学 : なぜ頭とからだによいのか?

著者

• 藤原, 健固 フジワラ, ケンゴ

書誌事項

歩きの科学 : なぜ頭とからだによいのか?

藤原健固著

（ブルーバックス, B-724）

講談社, 1988.4

タイトル読み

アルキ ノ カガク : ナゼ アタマ ト カラダ ニ ヨイノカ

内容説明・目次

内容説明

歩くと頭がよくなるのはどうしてか、その秘密を知っていますか？歩きは軽いジョギング以上の運動量をもつことを知っていましたか？よい歩き方とは何かを科学的に理解してみましょう。

目次

• 第１章　なぜ今、歩きが大切なのだろう
• 第２章　歩き方を科学する
• 第３章　歩いて健康になるには
• 第４章　歩きは脳力も高める
• 第５章　歩くプログラム

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN02370618
• ISBN:
  • 4061327240
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 155, 3p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.193
• 件名:
  • BSH : スポーツ医学
  • BSH : 歩行
• 親書誌ID:
  • BN00081030