ダイエットに強くなる

著者

• 奥田, 拓道 オクダ, ヒロミチ

書誌事項

ダイエットに強くなる

奥田拓道著

（岩波ジュニア新書, 209）

岩波書店, 1992.6

タイトル読み

ダイエット ニ ツヨクナル

内容説明・目次

内容説明

無理なくやせたい、でもダイエットはつらいもの。そんな悩みにこたえるのがこの本。脂肪細胞、太る体質の原因、やせるための機能物質、ヘルシーグルメ・メニューなど、生化学の知識にもとづいたダイエットの方法を教えます。どこからでも読める役に立つ一冊。

目次

• １　肥満ってなに
• ２　肥満の害と運動
• ３　食欲と体質
• ４　やせるための食べかた・物質
• ５　ダイエットの実際

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN07780322
• ISBN:
  • 4005002099
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: x, 182, 2p
• 大きさ: 18cm
• 分類:
  • NDC8 : 493.12
• 親書誌ID:
  • BN00972289