あるく : ウォーキングのすすめ

著者

• 宮下, 充正 ミヤシタ, ミツマサ

書誌事項

あるく : ウォーキングのすすめ

宮下充正著

暮しの手帖社, 1992.8

タイトル別名

Walking

タイトル読み

アルク : ウォーキング ノ ススメ

注記

協力:暮しの手帖編集部

内容説明・目次

目次

• 人間が歩く
• 「歩く」と「走る」
• スマートな歩き
• 歩くときのからだの働き
• 歩くと健康によいという調査、研究
• 歩く運動の効果
• 歩く運動を始める前に
• さあ歩こう
• 遠出をしよう

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BN08052841
• ISBN:
  • 4766000447
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 26cm
• 分類:
  • NDC8 : 780.193
• 件名:
  • BSH : 歩行