強迫性障害からの脱出
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強迫性障害からの脱出
晶文社, 2000.12
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Getting control
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キョウハクセイ ショウガイ カラ ノ ダッシュツ
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Description and Table of Contents
Description
自分でおかしいとわかっているのに、次々とわきおこる不安から、奇妙な行動をくり返してしまう強迫性障害。現在、多くの人々が病院にもいけず、一人苦しんでいる。このやっかいな病のもっとも効果的な治療が、行動療法だ。不安を抑えるために、具体的な行動目標をくり返し実行することで、自分をコントロールする方法を身につけていく。薬を使わないので、副作用はない。いつでも、どこでも、自分で治療を始められる。国際的に名高い治療家が、数多くの臨床経験を踏まえ、読みながら治療できるように、わかりやすく実践方法を紹介する。画期的な基本テキスト。
Table of Contents
- 第１章 強迫性障害とは
- 第２章 どんな治療法があるか
- 第３章 自分をチェックしてみよう
- 第４章 目標の定め方
- 第５章 行動療法の実施へ
- 第６章 コントロールの保ち方
- 第７章 ＯＣＤと近縁の障害
- 第８章 薬物療法について
- 第９章 あなたの疑問に答えよう
- 第１０章 家族、友人、そして協力者のために
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