ベストプレイへのメンタルトレーニング : 心理的競技能力の診断と強化
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ベストプレイへのメンタルトレーニング : 心理的競技能力の診断と強化
大修館書店, 2003.6
改訂版
- Other Title
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Mental toughness training
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ベスト プレイ エノ メンタル トレーニング : シンリテキ キョウギ ノウリョク ノ シンダン ト キョウカ
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Note
参考文献: p227-230
Description and Table of Contents
Description
本書では、自分の心理的競技能力を診断・評価しながら、優れた面は伸ばし、不足している面を強化できるように、その手順や方法、具体的なメンタル強化法を詳しく紹介している。
Table of Contents
- 第１章 あなたの「心理的競技能力」を診断します
- 第２章 スポーツ選手に必要な「心理的競技能力」とは何か
- 第３章 「心理的競技能力」は、実力発揮度や競技成績にどう関係するか
- 第４章 「心理的競技能力」は、どのように強化するか
- 第５章 「向上心」を持ち、ベストプレイを高める
- 資料１ スポーツ選手（水泳選手）のイメージトレーニングの方法
- 資料２ わが国における「スポーツメンタルトレーニング指導士」の養成
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