怒りのコントロール
著者
書誌事項
怒りのコントロール
(10代のメンタルヘルス, 5)
大月書店, 2004.3
- タイトル別名
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Anger management
怒りのコントロール : イライラするとき、キレそうなとき・・・
- タイトル読み
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イカリ ノ コントロール
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注記
監修: 汐見稔幸, 田中千穂子
内容説明・目次
内容説明
怒りをいつも抑えこんだり、反対に攻撃的に爆発させていると、心身の健康がおびやかされる。慢性的な怒りには専門家による治療が必要です。
目次
- 1 怒りってなに?
- 2 怒りの3つのタイプ
- 3 怒りのきっかけ
- 4 怒りの火を消す
- 5 話しあいで解決しよう
- 6 怒りとストレス
- 7 コントロールできない怒り
- 8 だれかが怒っているとき
「BOOKデータベース」 より