美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
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美しいボディラインをつくる女性の筋力トレーニング解剖学
大修館書店, 2005.2
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Exercices pour une belle ligne : approche anatomique
女性の筋力トレーニング解剖学 : 美しいボディラインをつくる
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ウツクシイ ボディ ライン オ ツクル ジョセイ ノ キンリョク トレーニング カイボウガク
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Note
監訳: 関口脩
原著 (Vigot, c2002) の翻訳
折り込み図2枚
Description and Table of Contents
Description
目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストで図示。
Table of Contents
- １ 殿部（殿筋三角；股関節の可動性の個人差 ほか）
- ２ 脚部（男女の形態上の違い；膝関節の不安定さ ほか）
- ３ 腹部（注意；上体の挙上で作用する筋肉 ほか）
- ４ 背部
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