生体リズムと健康

著者

• 若村, 智子 ワカムラ, トモコ

書誌事項

生体リズムと健康

若村智子編著

（京大人気講義シリーズ）

丸善, 2008.2

タイトル読み

セイタイ リズム ト ケンコウ

注記

文献リスト: p149-154

内容説明・目次

内容説明

どうすれば健康的な生活は維持できるのか？体内時計に関する基礎から生活応用まで。

目次

• 生体リズムとは何か
• 光環境と体内時計
• 概日リズムとメラトニンホルモン
• 増加する睡眠障害に悩む人々
• 睡眠と事故の関連
• 快適な睡眠を導く住環境
• 体温調節と生体リズム
• 生体リズムとライフサイクル
• ジェットラグとシフトワーク
• 季節性感情障害
• 二四時間社会による子どものライフスタイルの変化と問題点
• 現代社会と生活リズム

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BA84749482
• ISBN:
  • 9784621079485
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: viii, 154p
• 大きさ: 19cm
• 分類:
  • NDC8 : 498.3
  • NDC9 : 498.3
• 件名:
  • BSH : 健康管理
  • BSH : バイオリズム
• 親書誌ID:
  • BA61227670