脳に悪い7つの習慣
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脳に悪い7つの習慣
（幻冬舎新書, 143,
幻冬舎, 2009.9
- Other Title
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脳に悪い7つの習慣
- Title Transcription
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ノウ ニ ワルイ ナナツ ノ シュウカン
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University of Tsukuba Library, Library on Library and Information Science
491.371-H4810017003855
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Description and Table of Contents
Description
脳は気持ちや生活習慣で、その働きがよくも悪くもなる。この事実を知らないばかりに、脳力を後退させるのはもったいない。脳に悪い習慣とは、「興味がない」と物事を避けることが多い、「嫌だ」「疲れた」とグチを言う、言われたことをコツコツやる、常に効率を考えている、やりたくないのに我慢して勉強する、スポーツや絵などの趣味がない、めったに人をほめない、の７つ。これらをやめるだけで頭の働きが倍増する理由を、脳のしくみからわかりやすく解説。
Table of Contents
- 第１章 脳に悪い習慣１—「興味がない」と物事を避けることが多い
- 第２章 脳に悪い習慣２—「嫌だ」「疲れた」とグチを言う
- 第３章 脳に悪い習慣３—言われたことをコツコツやる
- 第４章 脳に悪い習慣４—常に効率を考えている
- 第５章 脳に悪い習慣５—やりたくないのに、我慢して勉強する
- 第６章 脳に悪い習慣６—スポーツや絵などの趣味がない
- 第７章 脳に悪い習慣７—めったに人をほめない
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