だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
著者
書誌事項
だいじょうぶ自分でできる心配の追いはらい方ワークブック
（子どもの認知行動療法 : イラスト版, 1）
明石書店, 2009.9
- タイトル別名
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What to do when you worry too much : a kid's guide to overcoming anxiety
自分でできる心配の追いはらい方ワークブック : だいじょうぶ
- タイトル読み
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ダイジョウブ ジブン デ デキル シンパイ ノ オイハライカタ ワークブック
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内容説明・目次
内容説明
６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。子どもによく見られる問題をテーマとして、子どもが自分の状態をどのように受け止めればよいのか、ユーモアあふれるたとえを用いて、子どもの目線で語っています。
目次
- 第１章 きみ、心配の木を育ててない？
- 第２章 心配って、いったいなあに？
- 第３章 心配はどんなふうに始まるの？
- 第４章 心配を追いはらおう
- 第５章 心配の時間をへらそう
- 第６章 心配に言い返そう
- 第７章 頭と体のリセットをしよう
- 第８章 心配をよせつけない
- 第９章 きみなら、きっとできる！
「BOOKデータベース」 より