だいじょうぶ自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック

著者

• Huebner, Dawn
• Matthews, Bonnie
• 上田, 勢子 ウエダ, セイコ

書誌事項

だいじょうぶ自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック

ドーン・ヒューブナー著 ; ボニー・マシューズ絵 ; 上田勢子訳

（子どもの認知行動療法 : イラスト版, 4）

明石書店, 2009.12

タイトル別名

What to do when you grumble too much : a kid's guide to overcoming negativity

自分でできる後ろ向きな考えの飛びこえ方ワークブック : だいじょうぶ

タイトル読み

ダイジョウブ ジブン デ デキル ウシロムキ ナ カンガエ ノ トビコエカタ ワークブック

内容説明・目次

内容説明

後ろ向きな考えって、いったいなに？どんなふうに始まるの？どうすれば、飛びこえられるの？６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。

目次

• きみ、前に進めなくなったらどうする？
• 後ろ向きな考えって、いったいなあに？
• 後ろ向きな考えはどんなふうに始まるの？
• 強さとやわらかさ
• 練習その１：ハードルを飛びこえる
• コーチを見つけよう
• 練習その２：昔のことを置いていく
• 練習その３：脳の表と裏をひっくり返す
• 練習その４：ハイタッチゲーム
• 怒りがじゃましたら、どうする？
• 前向きな考え方でいつづけるには？
• きみなら、きっとできる！

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB00743130
• ISBN:
  • 9784750331089
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 90p
• 大きさ: 25cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.82
• 件名:
  • BSH : 認知行動療法
  • BSH : 意志
• 親書誌ID:
  • BA9160855X