だいじょうぶ自分でできる悪いくせのカギのはずし方ワークブック
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だいじょうぶ自分でできる悪いくせのカギのはずし方ワークブック
（子どもの認知行動療法 : イラスト版, 6）
明石書店, 2010.2
- Other Title
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What to do when bad habits take hold : a kid's guide to overcoming nail biting and more
自分でできる悪いくせのカギのはずし方ワークブック : だいじょうぶ
- Title Transcription
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ダイジョウブ ジブン デ デキル ワルイ クセ ノ カギ ノ ハズシカタ ワークブック
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Description and Table of Contents
Description
悪いくせって、どうしてつくの？ぬけ出すためには、どうすればいいの？爪かみ、指しゃぶり、髪いじり、かきむしり、服かみ。６〜１２歳の子どもを対象としたセルフヘルプ用のガイドブック。問題への対処方法を、世界的に注目を集める認知行動療法に基づき、親しみやすいイラストと文章でわかりやすく紹介。絵本のように楽しく読み進めながら、すぐに実行に移せる実践的技法が満載。２００８年度ｉペアレンティング・メディア賞優秀作品賞、２００９年度全米ペアレンティング図書賞、ペアレンティング参考図書名誉賞。
Table of Contents
- 第１章 さあ始めよう
- 第２章 がんじがらめ
- 第３章 カギその１：じゃまをする
- 第４章 カギその２：いそがしく動かす
- 第５章 カギその３：つついたり、引っぱったり、かんだり
- 第６章 カギその４：体のトレーニング
- 第７章 カギその５：緊張をはき出す
- 第８章 ５つのカギをまとめよう
- 第９章 うまくいってる？
- 第１０章 くせをよせつけない
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