武術「奥義」の科学 : 最強の身体技法
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武術「奥義」の科学 : 最強の身体技法
（ブルーバックス, B-1688）
講談社, 2010.6
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武術奥義の科学 : 最強の身体技法
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ブジュツ オウギ ノ カガク : サイキョウ ノ シンタイ ギホウ
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Note
参考文献: p208-209
さくいん: p210-213
Description and Table of Contents
Description
小柄な老人が屈強な大男をいとも簡単に投げ飛ばす—一見不思議として思えない達人の技。しかしそれは、人体の構造を知り尽くした合理的な身体技術に基づいている。人間の秘めたる可能性を最大限に引き出す武術の神髄に科学の目で迫る。
Table of Contents
- 序章 武術への招待—体の使い方を質的に変える
- 第１章 人体の構造を知り抜いた武術の動き
- 第２章 筋力は武術にどこまで必要か
- 第３章 武術の基本技—手首を制して全身を制する
- 第４章 肩の動きを意識する
- 第５章 パワーとスピードの源—体幹
- 第６章 達人の身のこなし—武術特有の歩法
- 第７章 奥義神秘を解明する
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