図解やさしくわかる認知行動療法 : 治療の流れと活用のしかた

著者

• 福井, 至 フクイ, イタル
• 貝谷, 久宣 カイヤ, ヒサノブ

書誌事項

図解やさしくわかる認知行動療法 : 治療の流れと活用のしかた

福井至, 貝谷久宣監修

ナツメ社, 2012.7

タイトル別名

やさしくわかる認知行動療法 : 図解

認知行動療法 : やさしくわかる

タイトル読み

ズカイ ヤサシク ワカル ニンチ コウドウ リョウホウ : チリョウ ノ ナガレ ト カツヨウ ノ シカタ

注記

参考文献: p159

内容説明・目次

内容説明

認知（考えかたのクセ）を変えると、つらい気持ちがラクになる。日常の落ちこんだ気分にも、うつ病や不安障害にも効く。自分で気軽にとり組めるワークシート付き。

目次

• １章　認知行動療法とは—考えかたと治療の流れ
• ２章　自分でおこなう認知行動療法１　思考パターンを変えてみよう
• ３章　自分でおこなう認知行動療法２　行動を変えてみよう
• ４章　自分でおこなう認知行動療法３　考えかたのクセを見直そう
• ５章　症状に合わせておこなう、その他の認知行動療法
• ６章　疾患別・より効果的な治療法

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB10506062
• ISBN:
  • 9784816352737
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 出版地: 東京
• ページ数/冊数: 159p
• 大きさ: 24cm
• 分類:
  • NDLC : SB237
  • NDC9 : 146.8
• 件名:
  • NDLSH : 認知行動療法