マンガでわかる!うつの人が見ている世界
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マンガでわかる!うつの人が見ている世界
文響社, 2023.6
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マンガ デ ワカル! ウツ ノ ヒト ガ ミテイル セカイ
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Note
監修: 大野裕, 地域精神保健福祉機構(コンボ)
Description and Table of Contents
Description
起きられない、気分の波が激しい、突然涙が出る、「消えたい」と言う。どんな言葉をかける？何が本当の支えになる？同じ目線に立てたなら寄り添い方が見えてくる。メンタル不調経験者１００人以上が証言した「心の景色」
Table of Contents
- 第１章 うつの人が見ている世界（全身が石のように重く動けない；頭にもやがかかって先が見えない；情報が頭をすり抜けていく；見えない何かに追いかけられる；「ときめき」がない暗闇を歩く ほか）
- 第２章 うつの人の世界に寄り添うコツ（魔法の言葉は「何かできること、ある？」；話は「聞いてくれるだけ」でいい；「頑張れ」と言ってはいけないのはなぜ？；「元気」ではなく、「元気なフリ」かもしれない；整えたくてもすぐにはできない「生活リズム」 ほか）
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