マンガでわかる!うつの人が見ている世界
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マンガでわかる!うつの人が見ている世界
文響社, 2023.6
- タイトル読み
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マンガ デ ワカル! ウツ ノ ヒト ガ ミテイル セカイ
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注記
監修: 大野裕, 地域精神保健福祉機構(コンボ)
内容説明・目次
内容説明
起きられない、気分の波が激しい、突然涙が出る、「消えたい」と言う。どんな言葉をかける?何が本当の支えになる?同じ目線に立てたなら寄り添い方が見えてくる。メンタル不調経験者100人以上が証言した「心の景色」
目次
- 第1章 うつの人が見ている世界(全身が石のように重く動けない;頭にもやがかかって先が見えない;情報が頭をすり抜けていく;見えない何かに追いかけられる;「ときめき」がない暗闇を歩く ほか)
- 第2章 うつの人の世界に寄り添うコツ(魔法の言葉は「何かできること、ある?」;話は「聞いてくれるだけ」でいい;「頑張れ」と言ってはいけないのはなぜ?;「元気」ではなく、「元気なフリ」かもしれない;整えたくてもすぐにはできない「生活リズム」 ほか)
「BOOKデータベース」 より

