わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学

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わたしが「わたし」を助けに行こう : 自分を救う心理学

橋本翔太著

サンマーク出版, 2024.4

Other Title

わたしがわたしを助けに行こう

Title Transcription

ワタシ ガ ワタシ オ タスケニ イコウ : ジブン オ スクウ シンリガク

Available at  / 141 libraries

Note

参考文献・参考サイト: p220

Description and Table of Contents

Description

あなたを癒せるのは、あなただけ。お金が貯められない、相手に思ったことが言えない、がんばっているのに成果がでない、部屋が片付けられない。悩みのすべては心に住む「もうひとりの自分」が引き起こしていた。

Table of Contents

  • プロローグ　あなたが、あなたを助けることができる（あなた自身の謎とは？；あなたの中にもある「自分を助ける力」；本当の力を取り戻しましょう）
  • １章　その「困った問題」はあなたを守っていた（あなたの問題を起こしているものの正体；誰しももっている無意識の一部「心の防衛隊＝ナイトくん」　ほか）
  • ２章　あなたを守るために生まれたもうひとりの「あなた」（ナイトくんを知ることははじめの一歩；幼いながら自分でなんとかするしかなかった経験から生まれる　ほか）
  • ３章　あなたの問題を解決する方法「ナイトくんワーク」（解決しないのはナイトくんとのコミュニケーション不足？；あなたの中にナイトくんはたくさんいる　ほか）
  • エピローグ　これから、太陽のように輝くあなたの本質が現れる（「曇り空」が自分そのものと思っていませんか？；最後に忘れないでほしいこと）

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Details

  • NCID
    BD06492479
  • ISBN
    • 9784763141088
  • Country Code
    ja
  • Title Language Code
    jpn
  • Text Language Code
    jpn
  • Place of Publication
    東京
  • Pages/Volumes
    220p
  • Size
    19cm
  • Classification
  • Subject Headings
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