ストレス・癒しの病理学
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ストレス・癒しの病理学
（丸善ライブラリー, 212）
丸善, 1996.11
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ストレス癒しの病理学
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ストレス イヤシ ノ ビョウリガク
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Description and Table of Contents
Description
ストレスに満ちた現代社会。ストレスで悩んでいる人はかなりいるが、まだ小手先の対策（ストレス解消）しかとっていない人の何と多いことか—実際のところ、ストレス解消という対症療法では、根本的な治療にはならない。本書では、理解しやすいよう三九のケーススタディを盛り込みながら、より具体的に様々なストレス症状とその克服法を、最新の成果を交えて解説する。ストレスカウンセリングの権威による、心を癒し、ストレスを乗り切るための本。
Table of Contents
- 第１章 環境要因によるストレス
- 第２章 人間関係のストレス
- 第３章 過剰適応について考える
- 第４章 自信喪失がもたらすストレス
- 第５章 適応不足によるモラトリアム
- 第６章 家族関係から生じるストレス
- 第７章 ストレスによる不眠症
- 第８章 病気や喪失感のストレス
- 第９章 ストレスフルな思考回路
- 第１０章 ライフスタイルの違いによるストレス
- 第１１章 女性のストレス
- 第１２章 ストレスを癒す方法
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