子どものためのマインドフルネス : 心が落ち着き、集中力がグングン高まる!

著者

• Willey, Kira
• Betts, Anni
• 大前, 泰彦 オオマエ, ヤスヒコ

書誌事項

子どものためのマインドフルネス : 心が落ち着き、集中力がグングン高まる!

キラ・ウィリー著 ; アンニ・ベッツイラスト ; 大前泰彦訳

創元社, 2018.9

タイトル別名

Breathe like a bear : 30 mindful moments for kids to feel calm and focused anytime , anywhere

タイトル読み

コドモ ノ タメ ノ マインドフルネス : ココロ ガ オチツキ シュウチュウリョク ガ グングン タカマル

電子リソースにアクセスする 全1件

• 子どものためのマインドフルネス 心が落ち着き、集中力がグングン高まる!

  2018.9.

  Maruzen eBook Library

注記

原タイトル:Breathe like a bear

心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけよう! 気持ちが落ち着く、集中力が高まる、元気が出るといった効果のある、簡単で楽しいエクササイズ30を、やさしい語り口と愉快なイラストで紹介します。

内容説明・目次

内容説明

家庭や学校で子どもたちと一緒に！雲や木になってみたり、子ネコの背のびやクマさんの呼吸をやってみたり…いつでもどこでも簡単にできる、楽しくて効果的な３０のエクササイズを紹介。心と体をじょうずにコントロールする方法を身につけよう！

目次

• 気持ちを落ち着かせよう
• 集中しよう
• イメージしよう
• 元気を出そう
• リラックスしよう

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

• NII書誌ID(NCID): BB26954029
• ISBN:
  • 9784422116853
• 出版国コード: ja
• タイトル言語コード: jpn
• 本文言語コード: jpn
• 原本言語コード: eng
• 出版地: 大阪
• ページ数/冊数: x, 84p
• 大きさ: 22cm
• 分類:
  • NDC8 : 146.8
  • NDC9 : 146.82
  • NDC10 : 146.82
• 件名:
  • BSH : マインドフルネス