栄養と運動
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栄養と運動
（身体運動・栄養・健康の生命科学Q&A）
杏林書院, 1999.7
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エイヨウ ト ウンドウ
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Note
文献: 各項末
Description and Table of Contents
Table of Contents
- １ 運動能力と関連の深い栄養素（ビタミン；ミネラル；タンパク質；脂肪；炭水化物；水）
- ２ 競技能力に影響を与える栄養素・食品（持久運動；瞬発生運動；トレーニングと栄養；貧血と栄養補給；ミネラルの補給；ドーピングと食品；抗酸化剤の効果）
- ３ シェイプアップのための運動と食品・栄養（スリムになるための運動；ダイエット中の運動と食事）
- ４ 健康維持のための運動と食品
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