目でみる筋力トレーニングの解剖学 : ひと目でわかる強化部位と筋名
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目でみる筋力トレーニングの解剖学 : ひと目でわかる強化部位と筋名
大修館書店, 2002.4
- Other Title
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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique
- Title Transcription
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メ デ ミル キンリョク トレーニング ノ カイボウガク : ヒトメ デ ワカル キョウカ ブイ ト キンメイ
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Note
監訳: 白木仁
用語解説: p124-125
Description and Table of Contents
Description
本書では、目的に応じて筋力強化したい部位や筋のトレーニングができるように、またその筋名もすぐわかるように、正確なカラーイラストでそれを図示しています。スポーツコーチや体育教師だけでなく、筋力トレーニングを目指すすべての人にとって、本書は不可欠な１冊になることでしょう。
Table of Contents
- 第１章 上腕および前腕
- 第２章 肩部
- 第３章 胸部
- 第４章 背部
- 第５章 脚部
- 第６章 臀部
- 第７章 腹部
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