自分を傷つけずにはいられない : 自傷から回復するためのヒント

書誌事項

自分を傷つけずにはいられない : 自傷から回復するためのヒント

松本俊彦著

講談社, 2015.2

タイトル別名

自分を傷つけずにはいられない : 自傷から回復するためのヒント

タイトル読み

ジブン オ キズツケズ ニワ イラレナイ : ジショウ カラ カイフクスル タメ ノ ヒント

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内容説明・目次

内容説明

自分を変えたい人へ—第一人者の精神科医が「診察室で伝えていること」をやさしく語ります。

目次

  • 第1部 自分を傷つける生き方を理解する(死ぬためじゃないし、アピールのためでもない;「鎮痛薬」としての自傷;それで本当に問題は解決していますか?;「死への迂回路」としての自傷;「嫌なことを忘れたい」—物質乱用・依存と過量服薬;「食べるのがこわい」「食べるのがとまらない」—摂食障害;自分を傷つける関係性)
  • 第2部 自分を傷つける生き方から回復する(自傷の状況を観察する;自傷にいたるパターンと対処法;現在の生活を見直す;もしも精神科医にかかるなら;自分を傷つける生き方から回復するためのヒント)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB18279281
  • ISBN
    • 9784062193160
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    269p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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