嫌な気持ちになったら、どうする? : ネガティブとの向き合い方
著者
書誌事項
嫌な気持ちになったら、どうする? : ネガティブとの向き合い方
（ちくまプリマー新書, 426）
筑摩書房, 2023.5
- タイトル別名
-
嫌な気持ちになったらどうする : ネガティブとの向き合い方
- タイトル読み
-
イヤ ナ キモチ ニ ナッタラ ドウスル : ネガティブ トノ ムキアイカタ
大学図書館所蔵 件 / 全167件
-
該当する所蔵館はありません
- すべての絞り込み条件を解除する
この図書・雑誌をさがす
注記
読書案内: p179-182
内容説明・目次
内容説明
ちょっとした不安から、誰かへの激しい怒りまで、ネガティブな気持ちになることは誰にでもあります。そうした気持ちの特徴や性質を知れば、今より上手に、対処できるようになるでしょう！
目次
- 第１章 否定とネガティブ（神様ポジション；「自分はダメだ」と思う私たち ほか）
- 第２章 ネガティブは伝染する（親の愚痴；ドーナツ型家族ｖｓあんドーナツ型家族 ほか）
- 第３章 相談なんか、しなければよかったっ！（困っている時に「困っている声」を出すと助けてもらえない現象を考える；つらい時、なぜ私たちはそれを人に話したくなるのか ほか）
- 第４章 問題を“妖怪”と見なす技法（言葉が現実をつくる；ナラティヴ・セラピル ほか）
- 第５章 相談上手・相談され上手（二次被害を防ぐ；相談上手 ほか）
「BOOKデータベース」 より